全国冠军赛收官在即，混合泳组顶住压力打磨细节求突破
全国游泳冠军赛进入最后两个比赛日，各项目争夺日趋白热化。在杭州奥体中心游泳馆的训练池边，混合泳组的备战气氛格外凝重。距离决赛仅剩不到48小时，教练组和运动员们正围绕训练质量展开最后冲刺，力求在收官阶段交出满意答卷。
今天下午的训练从三点开始，持续了两个半小时。混合泳组的六名选手在教练张宏的带领下，逐一过细每个技术环节。记者在现场看到，队员们先进行了400米自由泳的有氧打底，随后转入蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿的分解练习。与以往不同，这次训练的重点放在了转身和到边技术上。“全国冠军赛到了这个阶段，体能储备已经定型，能拼的就是细节。”张宏在训练间隙对记者说，“混合泳项目尤其如此，一个转身的失误可能就丢掉0.3秒，这在决赛里足以决定名次。”
队伍中，22岁的浙江选手陈思远是男子200米混合泳的夺冠热门。他在预赛中以1分58秒03的成绩排名第一，领先第二名0.7秒。但陈思远对自己的表现并不满意。“转身节奏还有问题，尤其蛙泳转自由泳那一下，蹬出去的角度不够理想。”他在训练结束后一边放松一边对记者说。今天的训练中，他反复练习了蛙泳到自由泳的衔接，教练组还用高速摄像机记录下他的动作，逐帧分析。陈思远表示，决赛的目标是游进1分57秒，这需要他把每个细节都做到极致。
女子200米混合泳方面，上海队的刘雨桐和山东队的王佳慧是主要竞争者。刘雨桐在预赛中游出2分11秒88，王佳慧则以2分12秒15紧随其后。两人的训练风格截然不同：刘雨桐偏向高强度间歇训练，每组之间休息时间很短，强调心肺耐受力；王佳慧则更注重技术打磨，今天她在泳池里反复练习了仰泳转蛙泳时的身体位置变化。教练组认为，两人在决赛中的胜负手很可能出现在最后50米自由泳，谁能在前三项保存更多体力，谁就有更大机会冲刺。
混合泳组的训练强度虽然高，但队员们的精神状态普遍不错。训练结束时，几名队员还互相开着玩笑，缓解紧张气氛。张宏告诉记者，最近几天队伍的心理疏导工作也在同步进行。“到这个阶段，运动员容易想太多，怕失误、怕输。我们告诉他们，把注意力放在每一个动作上，结果自然就会来。”
本次全国冠军赛也是今年世锦赛的选拔赛，混合泳项目的竞争尤为激烈。男子200米混合泳共有18名选手报名，最终只有前两名能拿到世锦赛入场券。陈思远坦言，压力确实存在，但这也是动力。“全国冠军赛的舞台，谁都想赢。我不去想结果，只想把训练中练好的东西游出来。”
明天上午将进行女子200米混合泳决赛，男子200米混合泳决赛则在后天晚上压轴上演。混合泳组能否在收官阶段迎来突破，值得期待。
